🧠 La evidencia en #NeurocienciaCognitiva es contundente a la hora de situar la #Atención como uno de los procesos cognitivos más importantes en lo que hoy por hoy se conoce como #CapitalMental, un concepto que engloba todos los recursos mentales que las personas necesitamos para poder alcanzar excelentes niveles de ejecución tanto a nivel profesional, como académico e incluso personal.
📲 Una de las más grandes e imperceptibles amenazas a este gran recurso cognitivo son las pantallas, las redes sociales, la constante distracción… ¿Cómo conseguir que nuestro cerebro se concentre y enfoque efectivamente la atención?
💡 Os invitamos a escuchar esta excelente charla de Chris Bailey, autor de “Hyperfocus” y “The Productiviy Project” en la que nos cuenta su experiencia en el camino a conseguir altos niveles de concentración, creatividad y productividad.
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